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寶寶輔食鱈魚腸的做法,寶寶吃鱈魚腸有什么好處

2020-09-09 18:56:16 來源:食品代理網

六個月之后的寶寶基本上就可以添加輔食了,但由于寶寶的牙齒沒有長齊,腸胃功能也沒有完全成熟,所以寶寶吃鱈魚之類的肉食時需要先進行二次加工。那么,寶寶的輔食鱈魚腸怎么做?寶寶吃鱈魚腸有什么好處?

鱈魚腸

寶寶輔食鱈魚腸的做法:

1. 鱈魚選一截,除去魚刺,切成小塊。切記一定要看看不要摻雜刺在里面。

2. 放姜片,腌制一刻鐘,去除腥味。

3. 料理機打碎魚片,主要是為了細膩,這樣寶寶吃起來更喜歡。

4. 把攪碎的魚肉和淀粉,加一點水攪拌均勻,再用料理機攪拌一次。然后用勺子放在容器里,壓平,否則里面會有小空氣洞。

5. 上鍋蒸20分鐘。然后待比較涼之后,倒出來切成手指大小,方便寶寶食用。

寶寶吃鱈魚腸的有什么好處:

1. .鱈魚中含有豐富的DHA,DHA有促進腦部發育的作用,所以常吃鱈魚能使人變得聰明,同時又能保護視力。

2. 鱈魚中富含豐富的蛋白質,肉質細滑容易消化,適合老人小孩食用,能有助于寶寶生長發育。

3. 鱈魚能為人體補充多種人體代謝時必須的營養成分,它含有大量的優質蛋白質,還含有一些維生素A和維生素D。

鱈魚腸的做法是不是很簡單?家里有寶寶的寶媽快去試著做一下吧,好吃有營養,寶寶也非常喜歡。并且在買鱈魚時盡量選擇新鮮的活魚,這樣寶寶吃起來更安心。還需要注意的是,在制作之前一定要把鱈魚的刺剔除干凈。

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