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蜂蜜檸檬水喝了上火嗎,有何注意事項

2020-11-04 10:40:54 來源:食聯招商網

檸檬水作為一款常見飲料,在各個品牌的飲品店都有銷售,并且銷量還很高,可見其深受眾多消費者的喜愛。一些人在空閑時間也會自制檸檬水,按照自己喜歡的口感,隨意搭配。其中,在檸檬水中加入一定量的蜂蜜,制作成一款甜美可口的蜂蜜檸檬水,甚為熱門。那蜂蜜檸檬水喝了上火嗎?

蜂蜜檸檬水

蜂蜜檸檬水喝了不會上火。 中醫認為上火是由于體內陰陽失衡,陰盛陽衰,內火旺盛所致,一般常見的上火癥狀有咽喉腫痛、口腔潰瘍、口舌生瘡、牙齦腫痛、小便黃赤等等。蜂蜜檸檬水味酸甜,性偏涼,具有生津、減肥、止渴、祛暑、養顏、美容等功效,它不僅不會引起上火,反而還有一定的清熱降火作用。

蜂蜜具有滋陰、清熱、潤燥的功效,檸檬具有生津、止渴、祛暑的作用,上火的時候適量喝蜂蜜檸檬水可以幫助清熱毒、降虛火,緩解上火癥狀,所以蜂蜜檸檬水喝了不會上火,還可以緩解一定的上火癥狀。不過,蜂蜜檸檬水中含有大量的酸性物質,服用過多會對腸胃有刺激,可能引發腸胃不適,要適量飲用。

在我們日常生活中,蜂蜜檸檬水是一款很熱門、很常見的飲料,它有著生津止渴、祛暑降溫、美容養顏等功效,適量的喝一些蜂蜜檸檬水并不會上火,還會緩解一定的上火癥狀。不過,因為蜂蜜檸檬水性偏涼,要注意飲用量,不可過多飲用。此外,一些腸胃不好者、女性經期期間都盡量少喝或者不喝,以免造成身體不適。

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