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喝紅豆薏米茶會上火嗎,幾乎不會

2020-12-12 13:53:09 來源:食聯招商網

“紅豆生南國,春來發幾枝。”有著相思含義的紅豆是我們日常生活中經常見到、用到的食材。它經常被制成紅豆餅、紅豆糕、紅豆粥、紅豆湯等等,很受人們的歡迎。此外,紅豆和薏米也經常被人們搭配一起使用,大多是情況是熬成紅豆薏米粥,或制成紅豆薏米茶。那喝紅豆薏米茶會上火嗎?

紅豆薏米茶

紅豆性平,薏米性微寒,因此紅豆薏米茶基本沒有上火的可能。不過因紅豆薏米茶有利濕的功效,飲用時需要注意一些問題。一是不能與大米一起同食,其次是不能把它藥服用,還有孕婦和便秘的人不能喝,否則會產生不利影響。如果身體濕氣不是很重,盡量不要長時期喝紅豆薏米茶,以免身體水分流失過多,對健康不利。

紅豆薏米茶能達到一定的消水腫效果,還有一定的減肥效果,人們日常喝一些很合適。不過,雖然紅豆薏米茶能給人體補充很多營養物質,也有很多效果,但是人們不能飲用太多,建議一周喝兩次即可,否則喝多了可能刺激腸胃。此外,如果比較喜歡食用薏米,可以單獨使用,熬粥就很不錯。

一般情況下,喝紅豆薏米茶幾乎是不會上火的。不過,也不建議人們天天飲用,以免刺激腸胃。每天適量喝一些,一周喝兩次即可。此外,紅豆薏米茶有一定的祛濕、消水腫、助減肥效果,一些有需求的人可以適量飲用一些,但是患有腸胃病的人以及孕婦等人群就不要飲用了。

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